Mišrios ir riebios odos formavimosi priežastys

Padidėjusios matomos poros, oda, kuri visada atrodo riebi ir blizgi, papilkėjusi veido odos spalva – ar visa tai pažįstama? Paprastai problemos prasideda paauglystėje – kartais, bet ne visada, iš pradžių atsiranda spuogeliai. Dažnai tuo pačiu metu pradeda riebaluotis plaukai – nenuostabu, nes jie tampa riebūs dėl tų pačių priežasčių.

Kartais ima blizgėti tik T zona – tai yra mišrios odos sritis. Kodėl atsiranda šis odos disbalansas, kurį taip sunku kasdien suvaldyti, jog jis dažnai virsta apsėdimu tiek moterims, tiek vyrams?

Hiperseborėja: tai reiškinys, kai oda ima gaminti per daug riebalų

Dermatologams tai yra fiziologinis reiškinys, kitaip tariant, riebi oda natūraliai išskiria per daug riebalų. Taigi hiperseborėja – riebios odos priežastis – pirmiausia yra endogeninė (tai yra, atsiranda dėl vidinių organizmo priežasčių), tačiau ją taip pat veikia aplinkos veiksniai. Riebios odos priežiūros problemos kyla dėl šio kiekybinio riebalų pusiausvyros sutrikimo, kurį sukelia riebalinės liaukos. Sebumas atlieka labai svarbų vaidmenį suteikiant odai natūralią apsaugą ir yra vienas iš epidermio hidrolipidinės plėvelės komponentų. „Hydro“ reiškia vandenį, „lipidai“ reiškia riebalus, taigi, odos riebalai (sebumas) yra „riebioji“ hidrolipidinės plėvelės dalis. Kas slypi už šios perteklinės riebalų gamybos? Šiame procese dalyvauja 5 veiksniai.

Hormonų įtaka

Sebumo gamybą reguliuoja moteriški hormonai (estrogenai), kurie ją lėtina, ir vyriški hormonai (androgenai), kurie ją stimuliuoja. Dėl šios priežasties nė vienam žmogui nekyla problemų dėl riebios odos prieš pasiekiant brendimo laikotarpį! Skirtingi mechanizmai gali padidinti riebalų sekreciją tiek moterų, tiek vyrų organizme. Pavyzdžiui, moterų atveju mes dažnai pastebime, kad prieš pat mėnesinių ciklą padidėja riebalų išskyrimas – tuo metu estrogeno lygis sumažėja, o progesterono lygis padidėja. Kita vertus, pačiu mėnesinių laikotarpiu moterys dažnai pastebi, kad oda sausėja.

Kūno sritys

Riebalinės liaukos kūne yra pasiskirsčiusios netolygiai – tai paaiškina, kodėl vienos odos sritys yra gerokai riebesnės už kitas. Paprastai daugiausiai odos riebalų turi šios sritys:

galvos oda,
veido oda,
viršutinė nugaros dalis
pilvo sritis

Tą patį galima pasakyti ir apie veido odą: riebalinės liaukos yra pasiskirsčiusios netolygiai, todėl riebalai gaminami nevienodai. Daugiausia riebalų liaukų yra vadinamojoje veido T zonoje (kaktos, nosies ir smakro srityje) ir skruostuose, o vokų ir kaklo srityse jų yra mažiau. Jei oda riebi, jai būdingas riebalų perteklius visose veido srityse. Apie T zoną paprastai kalbame tik mišrios odos atveju, kai likusi veido oda yra normali arba sausa.

Lytis

Sebumo gamyba mergaitėms prasideda anksčiau, nes jos pradeda bręsti anksčiau nei berniukai. Kita vertus, suaugę vyrai natūraliai gamina daugiau riebalų nei moterys. Taigi, jie dažniau kenčia dėl riebios odos.

Amžius

Hormoninis aktyvumas iš tikrųjų prasideda brendimo metu – tai didžiausias hormonų sekrecijos laikas. Riebalų gamyba susitvarko suaugus, o paskui palaipsniui pradeda mažėti – vyrams sulaukus 45 metų, o moterys menopauzės metu patiria, kad riebalų gamyba sumažėja staigiai ir drastiškai.

Chronobiologiniai ritmai ir aplinka

Sebumo gamyba dienos metu kinta: aktyviausia būna nuo 12 iki 14 valandos, o pasyviausia – nuo 4 iki 7 valandos ryto. Ji taip pat keičiasi atsižvelgiant į sezonus ir temperatūrą, ypač į šilumą. Padidėjus odos temperatūrai 1 °C riebalų gamyba padidėja 10 %. Tad nenuostabu, kad pavasarį ir vasarą oda yra blizgesnė...

Maistas taip pat turi įtakos sebumo gamybai, nes riebalinės liaukos naudoja tam tikras maistines medžiagas, tokias kaip gliukozė, acetatai ir riebalų rūgštys. Dietos, pasižyminčios aukštu glikemijos indeksu (turinčios daug cukraus) arba turinčios daug pieno produktų, netiesiogiai padidina riebalinių liaukų lipidų sintezę.

Stresas, sunkumai ir stiprios emocijos gali padidinti kūno temperatūrą, taigi ir seborėją. Lygiai taip pat ir alkoholis.

Vasarą dėl padidėjusios odos temperatūros padidėja sebumo gamyba.

Tai atrodo paradoksalu: oda blizga, tačiau jos spalva yra pilkšva ir atrodo, kad jai trūksta gyvybės. Paaiškinimas gali nuskambėti šiek tiek techniškai todėl, kad šis reiškinys yra susijęs su šviesos atspindėjimu. Riebi, sebumo sluoksniu padengta oda neatspindi šviesos taip, kaip kiti odos tipai.

Tiksliau sakant, oda visus šviesos spindulius siunčia atgal ta pačia kryptimi – kampu, kuriuo šviesa atkeliavo. Tai tikra fizikos problema! Normali oda atspindi šviesą daugybe skirtingų krypčių, todėl atrodo, kad ji švyti.

Riebios ir mišrios odos tekstūra yra netolygi, todėl tokia oda atspindi mažiau šviesos ir veido spalva atrodo pilkšva.

Kodėl išsiplečia poros?

Sakoma, kad vien tik ant veido porų yra daugiau nei šimtas tūkstančių (mes nežinome, kas jas suskaičiavo!). Po jomis slypi su riebalinėmis liaukomis sujungti plaukai.

Jei riebalinė liauka gamina daug riebalų, ši natūrali anga išsiplečia, kad riebalai galėtų lengviau išsiskirti į paviršių.

Žmonėms senstant poros natūraliai išsiplečia iš dalies dėl to, kad oda praranda elastingumą. Porų nepastebime ant kūdikių odos, tačiau laikotarpiu nuo 25 iki 50 metų amžiaus* jos padidėja dvigubai.

*Dermatologijos mokslo žurnalas – 2016 m. vasaris, „Veido odos poros: multietninis tyrimas“